エッセンシャルオイル（精油）は、植物のエネルギーを凝縮した自然の恵みそのもの。数あるエッセンシャルオイルのなかから自分にぴったりの香りと出会ってみませんか。
アロマを楽しむ会は、インスト勉強会から派生した活動で、
毎回色んな得意分野をもった人たちが持ち回りで講師を務め、
ホリスティック(全体的な)な健康と美をキーワードに、
バラエティに富んだ講座を行います。
１１月の会はワタシが講師を務めさせて頂きます！
テーマ【オフィスワーカーのためのストレスケア】
肩こり、むくみ、冷え、なかなかとれない慢性疲労 etc。
カラダからのサインのウラにはストレスが潜んでいるかも
知れません。
アロマの良いところは、身体だけでなく心も同時に
ケアできることです。
休みたい、でも、休めない。
無理を重ねがちな忙しいオフィスワーカーさん達にこそ
アロマは強い味方です。
ストレスはゼロにはなりません。
ならは、タイミングよく息抜きしてストレスと上手に
付き合うのが賢い生き方。
心身の疲れを明日に持ち越さないために。
オフィスでちょっとした空き時間にささっとできる、
簡単ケアのレシピをご紹介します。
＜クラフト＞ クイックレスキュージェル
■日時 11月21日(土) 午後2時～4時
■場所 高輪区民センター 講習室（白金高輪駅上)
東京都港区高輪1-16-25 高輪コミュニティープラザ3F
■参加費 3,000円 (材料費、ハーブティー、お菓子代込み)
アロマに関心がある女性ならどなたでもご参加頂けます。
アロマは初めて、という方でも、是非この機会に
香りのもたらす心身への作用を実感して頂ければと思います。
皆様のご参加をお待ちしております♪
